Zumba® fitness beim FSV Mosbach

Zumba® fitness – Urlaubsfeeling beim Training? Geht das überhaupt?
Zumba® fitness hat mittlerweile sicher jeder schonmal gehört, doch es gibt vielleicht einige, die noch nicht genau wissen, was sich dahinter verbirgt.

Was ist Zumba®?
Zumba® fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Ganzkörper-Workout, das Training, Spaß und Kultur miteinander verbindet. Mitreißende Musik und leicht zu erlernende Choreographien sind dabei wesentliche Bestandteile. Jeder Teilnehmer eines Zumba® fitness Kurses kann gemäß seines eigenen Fitnesslevels vorgehen und somit Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Muskelkraft verbessern.

Zahlen und Fakten
2001 von Beto Perez in Kolumbien gegründet, verbindet Zumba® heute Teilnehmer auf der ganzen Welt. Es gibt über 14 Mio. Teilnehmer in 185 Ländern, die an 140.000 Standorten regelmäßig an Zumba® fitness Kursen teilnehmen*.

Zumba® in Mosbach
Einer dieser Kurse findet bereits seit März 2013 in der Sporthalle des FSV Mosbach statt. Die Idee stammte von Alexandra Spielmann, die bis heute alle organisatorischen Aufgaben rund um den Kurs zur Zufriedenheit aller Beteiligen meistert und selbst regelmäßig begeisterte Teilnehmerin ist.

Jeden Montag wird es von 18-19 Uhr laut, wenn Zumba® Instruktorin Linda Bernius zu internationalen Rhythmen die Teilnehmer/innen ins Schwitzen bringt. Die Altersspanne reicht dabei von 15 bis 60.

„Die Vielfalt an Teilnehmern finde ich immer wieder faszinierend. Egal ob alt oder jung, super fit oder Sport-Anfänger – potenziell ist in einer Zumba® Stunde für jeden etwas dabei. Es ist schön, innerhalb dieser gemischten Gruppen Fortschritte zu sehen, denn wer regelmäßig kommt, kann sehr bald einen Lerneffekt feststellen.“, sagt Linda Bernius, die sich vor über zwei Jahren zur offiziellen Zumba® Instruktorin hat ausbilden lassen und bis heute mehrmals im Jahr Fortbildungen und inspirierende Zumba® Events besucht, um die Teilnehmer auch zukünftig begeistern zu können. „Während und nach der Stunde in verschwitzte aber glückliche Gesichter zu schauen und die Leute während des Trainings zum Lachen zu bringen, ist eine unschlagbare Bestätigung.“

Zumba® auch für Dich? – Zumba® auch für Dich!
Der Zumba® Kurs freut sich über Zuwachs in den Teilnehmer-Reihen. Also komm zum Reinschnuppern vorbei und lass Dich von der Euphorie anstecken, die um die Welt geht. Wer jetzt noch Zweifel hat, ob er das „kann“, dem sei gesagt:

Regel Nummer 1 – beim Zumba® gibt es kein richtig oder falsch. Den einzigen Fehler den man machen kann, ist, sich nicht zu bewegen! 😉

Wann: Montags 18-19 Uhr
Wo: Sporthalle des FSV Mosbach
Ansprechpartnerin: Alexandra Spielmann

* Quelle: Zumba.com

Zumba® Instruktorin Linda Bernius