Zumba

Montag 18:00 – 19:00 Uhr (jeder ab 12 Jahre)
(ÜL/ Trainer: Lija Rapp)

Zumba Fitness ist ein lateinamerikanisches Ganzkörper-Workout, das sich aus Tanzschritten und Fitness-Elementen zusammensetzt. Die Choreographien sind leicht nachvollziehbar. Durch regelmäßige Teilnahme können Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Muskelkraft verbessert werden.